Artista destaca a importância da espiritualidade, da natureza e de interesses artísticos fora das telas.
Além da atuação, Germano também cultiva um estilo de vida voltado ao equilíbrio entre corpo, mente e criatividade. Em entrevista, o ator conta que muitos de seus hobbies fazem parte de uma busca pessoal por desenvolvimento e bem-estar.
A espiritualidade ocupa um papel importante em sua rotina. Há mais de 16 anos, ele pratica Kriya Yoga e foi iniciado na tradição no Brasil, caminho que segue com disciplina desde jovem. Germano explica que também pratica Raja Yoga desde os 13 anos, mantendo uma rotina constante de meditação e autoconhecimento.

Segundo o ator, essas práticas fazem parte de um processo pessoal de evolução. “A yoga entrou muito cedo na minha vida e acabou se tornando uma base importante para o meu equilíbrio mental e espiritual”, afirma.
Na parte de saúde e hábitos pessoais, Germano também segue rotinas bastante disciplinadas. Entre elas está o chamado “jejum intermitente do samurai”, chegando a permanecer até 22 horas em jejum como forma de cuidar do corpo e da mente.
O contato com a natureza também está entre suas grandes paixões. No tempo livre, Germano costuma fazer trilhas, corridas em ambientes naturais e praticar esportes ao ar livre. Entre eles, o tênis é um dos favoritos e faz parte da sua rotina com frequência.

Outro interesse curioso do ator é o cuidado com animais raros e exóticos. Ele possui um macaco devidamente legalizado, algo que considera uma experiência única e muito especial em seu dia a dia.
Além das atividades físicas e espirituais, Germano também tem um lado artístico bastante ligado à música e à escrita. Quando era mais jovem, desenvolveu o hábito de escrever poesias e textos como forma de expressão pessoal. A música também sempre esteve presente em sua vida.
O ator toca diferentes instrumentos, entre eles ukulele, violão e guitarra, hobbies que mantém até hoje e que fazem parte de seus momentos de criação e relaxamento.

Outra grande paixão pessoal é o xadrez, atividade que ele aprecia tanto pelo desafio intelectual quanto pela estratégia envolvida no jogo.
Para o ator, esses hábitos e hobbies ajudam a manter o equilíbrio necessário para lidar com os desafios da carreira artística. “Acredito muito que cuidar da mente, do corpo e da conexão com a natureza faz toda diferença para ter qualidade de vida”, conclui.
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